Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2012
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 52,10g | Hh: 197,55g.
Aamiainen: Campagnole, Caffè Espresso. Lounas: Caffè Espresso, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Arrosto di Manzo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Päivällinen: Rum e Coca Cola, Pane Bianco Tostato, Prosciutto Crudo, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio. Välipalat/Muut: Krumiri Gocce Cioccolatata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|