Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 87,01g | Prot: 50,70g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Усладов Торт Тирамису, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Päivällinen: Виктория Картофель Запеченный, Хлеб, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. lisää...
|
|
1105 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|