|
na ja kann ja nicht immer gewicht verlieren.haken hinter . starte neu durch 🙂
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 75,28g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. Lounas: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen, Combo Family Cappuccino Schoko, McDonald's Hamburger. Päivällinen: Tomaten, Harzer Harzer Käse, Güldenhof Delikatess Schinkenwurst, Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Dornfelder. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|