26 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
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26 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
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mal beim FS Kochbuch rein schauen... Guckst Du auf Viviace ihrem Profil.
26 tammi 18 jäseneltä: marcothebrain
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Fürs Internet bin ich zu faul 🤣 stöße meistens auf ungesunde Leckereien 🤣 ich vermeide es lieber 🤣 danke, mache ich - schaue vei viviace und kochbuch
26 tammi 18 jäseneltä: Alertan
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Buchweizen gekocht mit Kokosmilch Alpro. Anrühren wie Müsli) Macht für lange satt und super gesund. Für zwischendurch Reiswafeln. Abends Salat aus Tintenfisch, Gurke, Zwiebeln und Zitronensaft.
24 huhti 18 jäseneltä: sverbere
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Oh super! Danke! Buchweizen mag ich sehr gern!
24 huhti 18 jäseneltä: Alertan
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Link zum fs-Kochbuch: https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013 - kostenfrei, bitte den selben Namen wie hier nehmen 😉
24 huhti 18 jäseneltä: Viviace
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Du kannst dir auch Brot aus Lupinenmehl machen. Einer meiner persönlichen Lieblinge😋
24 huhti 18 jäseneltä: Nairna
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Gemüsenudeln in allen Variationen mit Huhn/Pute.
Gib doch bei chefkoch.de einfach mal low carb ein oder hol dir ein solches Kochbuch. Es gibt Unmengen an leckeren Sachen.
24 huhti 18 jäseneltä: LottiMcFly
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Overnight Oats sind doch sehr variable, mit Kakao und Beeren, mit Kokos, mit Vanille, mit Zimt und Dörrpflaume. Hühnchengyros mit Brokkoli. Grüner Spargel mit Hühnchenfilet und Tomaten. Geräucherter Fisch mit Salat in allen Varianten. Gemüsenudeln. Mediterrane Gemüsepfanne mit Grillspieß kreativ sein. 😉
24 huhti 18 jäseneltä: xVax
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Da kann ich nichts zu sagen ich esse alles.Hauptsache ich komme nicht über meine Kalorien.
24 huhti 18 jäseneltä: sonja pawlowski
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pinterest hat tolle Ideen 😉
25 huhti 18 jäseneltä: Strahlauge
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morgens esse ich gerne Quark mit Obst.
Mittags ganz normal nur weniger Kohlenhydrate als meine Familie oder ich trinke einen Eiweiß Shake.
Abends Rührei oder omlet oder Quark mit Eiweißpulver und Obst oder einen Shake.
25 huhti 18 jäseneltä: Sabel0805
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