Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 43,09g | Hh: 137,13g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Лосево Йогурт 2,5%, Льняные Семена, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Котлета Морковная, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Arla Сыр Буко, Каравай Придвинья Хлебцы Полоцкие, Магнит Морковь Свежая, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|