|
спагетти,спагетти..ну зачем вы так
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 76,67g | Hh: 197,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пшенка. Lounas: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Салат с Тунцом, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Свекольник. Päivällinen: Брокколи на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Форель на Пару. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Окей Манго, Апельсин, Ашан Киви, Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|