Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 81,38g | Hh: 163,23g.
Aamiainen: Сгущенка, Блины, Чай с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Valio Сыр Oltermanni 45%, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Lounas: Селедка под Шубой, Печень Говяжья, Гречка Вареная. Päivällinen: Винегрет без Масла, Капуста Тушеная, Голубцы. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|