Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 82,50g | Hh: 22,84g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht. Lounas: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Päivällinen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|