Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2012
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3147 kcal
|
Rasva: 118,20g | Prot: 194,17g | Hh: 361,08g.
Aamiainen: wonderful almonds, meijer vegetable medley, tomato, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, raspberries, eggland's best, monster rehab. Lounas: cocoa roast almonds, blackberries, spinach, tomato, bumble bee salmon, Light Beef Pot Roast Soup. Päivällinen: blueberries, meijer broccoli, aunt millie's whole wheat, eggland's best, oscar mayer center cut. Välipalat/Muut: sugar free jello, hunt's sugar free pudding, kashi golean crunch, edy's fruit bar, meijer colby jack, crunchmaster, fiber one 80, wonderful almonds, dannon light & fit toasted, dark chocolate dreams, raspberries, dannon light & fit pineapple, soy slender, meijer bountiful morning, body fortress whey isolate, blue diamond vanilla, apple, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
How are you feeling now, Nimm?
30 touko 12 jäseneltä: Helewis
|
Pretty good thanks! Had what I hope is the last of the "rule out horrible possibilities" tests this morning and it looks like everything's clear. Need to lift a bit lighter this week and I should be ready to pick up where I left off next week. As long as I can remember to breathe out. Expensive mistake that turned out to be~
30 touko 12 jäseneltä: Nimm
|
So Nimm, when can you start lifting again?
02 kesä 12 jäseneltä: Helewis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|