Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 37,88g | Hh: 115,74g.
Aamiainen: Coffee, Turmeric (Ground), Toasted White Bread, Coffee. Lounas: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Coffee, Broccoli (Chopped, Frozen), Burger King Diet Coke (Small). Päivällinen: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee, Omaha Steaks Stuffed Baked Potatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Parmesan Cheese (Shredded). Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns, Toasted Sesame Bread, Fred Meyer Sesame Hamburger Bun. lisää...
|
|
2672 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Making the bed - 10 minuuttia, Toimistotyö - 10 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|