Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 10,11g | Prot: 82,52g | Hh: 107,37g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус, Белая Дача Салат Корн, Вастэко Полба Отварная . Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный, Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Vici Королевские Креветки в Панцире. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|