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Perdi 3 kg sto feliz por isso, só me preocupo q desde q eu comecei ainda não consegui ir ao banheiro, vai fazer uma semana🤔
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75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1449 kcal
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Rasva: 91,98g | Prot: 93,02g | Hh: 65,00g.
Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Ovo Cozido, Alface. Päivällinen: Guaracamp Guaraná Natural, X-Tudo. Välipalat/Muut: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. lisää...
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Painonpudotus 4,1 kg viikossa
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