Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 80,59g | Hh: 13,46g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lounas: Петрушка, Укроп, Редис, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Päivällinen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Välipalat/Muut: Рижское Золото Шпроты в Масле. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|