Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 107,15g | Prot: 63,99g | Hh: 8,05g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Яичный Омлет. Lounas: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Магнит Сыр Королевский, Благода Творог Крестьянский 12%, Простоквашино Сметана 25%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|