|
Хорошечно!
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 123,14g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ананас, Royal Forest Семена Чиа, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Простоквашино Сливки 10%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lounas: Макфа Пшеничная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Брынза, Сахарная Пудра, Lactica Йогурт Греческий 4%. Välipalat/Muut: Куриная грудка фаршировнная сулугуни, Нут, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Золотой Век Халва Тахинная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|