Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 41,55g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lounas: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Päivällinen: Овсяноблин. Välipalat/Muut: Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|