Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 54,74g | Hh: 145,77g.
Aamiainen: Schwartau Samt Himbeere, Alesto Pecannusskerne, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Reissdorf Kölsch, Mentos Fruit, funny-frisch Cornados Paprika, Reissdorf Kölsch, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|