|
Доброе утро, fs! Мы вернулись:)) я с отвесом, пёса с привесом, значит, несмотря ни на что, всё идёт по плану:)
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 96,71g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Nuttzo Ореховая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Русский Продукт Хлопья Овсяные «Геркулес Традиционный», Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: Barilla Макароны, Молочный Родник Творог 5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Зеленый Лук, Филе Трески Запечённое, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Vитамин Рататуй Приготовленный. Välipalat/Muut: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Фуджи Яблоко, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Чеснок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
1 - 20 (653)
 Kommentit
|
|
Как там раньше в инторнетах писали "Первыйнах!" 😁
|
DP, спасибо:) первонах зафиксирован!:))
26 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Наташ, я тоже соскучилась ужасно😘 но мне вторую неделю добавили препаратов, я вообще никакущая была, сейчас вроде лучше:)
26 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
🤗, главное, чтобы здоровье наладилось😁
27 tammi 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Марин, ну сейчас уже значительно лучше, чем было, плюс мне ещё на месяц расписали лечение, но уже перорально:) и потом на контрольный приём
27 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Наташ, это да, вроде понимаю все, но всё откладываю, а если бы была менее дурочкой и более ответственной, ещё бы осень курс лечения прошла и не допустила этого всего..попробую учиться на своих ошибках)
27 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Уррааа ты вернулась😙😙😙 Доброго утра Юлечка!☕ Береги себя😉 Болеть плохо😔
27 tammi 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Пушистик клёвый такой🤗 улыбается😊
27 tammi 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Доброе утро!😍😍😍😍😍😍😍💋💋💋💋💋 Юля вернулась! С выздоровлением вас обоих👍👍👍👍👍👍 Не болейте, мы оч скучали💐💐💐💐💐 Ещё и отвес👍👍👍👍
27 tammi 18 jäseneltä: kotofeika52302
|
Наташ, меня врач выписал под моё обещание выполнять все назначения, поэтому лечение будет пройдено до конца, я свои обещания держу всегда)
27 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Доброго, Танюшка!😘 буду стараться, не хочется повторить этот печальный опыт)
А пушистик да, собака-улыбака, ожил тоже уже)
27 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Доброе утро, Олечка!😊😘 спасибо, мы тоже очень соскучились)
Отвес неожиданный, если честно, меня хоть эту неделю и не тянуло на сладости, как на первой, но жрала я как конь))
27 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Юля, к весне будешь огурцом😋
27 tammi 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Мариш, главное, чтоб не зелёная и в пупырышку😂
27 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Мы рады вашему возвращению и выздоровлению ))))
27 tammi 18 jäseneltä: eraterina
|
eraterina, спасибо, очень приятно это слышать😊
27 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
А сколько ещё людей будет рады твоему возвращению, Юльчонок 😊 А некоторым такого никогда не узнать за всю свою ювелирную жизнь 😁
|
DP, вот я, кстати, пока валялась под углеводными капельницами, думала об этом. Этот год у меня начался с нытья, нытьем пока и продолжается, но при этом от сообщества я получаю столько тепла и поддержки, где надо советов, где надо пинка, и все больше убеждаюсь, что здесь очень много замечательных людей:) а кто-то при этом видит здесь только «озлобленных неадекватов»..мне думается, что дело только в нас самих, на зачастую тяжело это признавать
27 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
27 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|