Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4509 kcal
|
Rasva: 189,75g | Prot: 227,55g | Hh: 361,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Hinterkochschinken, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, K-Classic Leberwurst Fein. Lounas: Nordsee Bremer. Päivällinen: McDonald's Chicken Box. Välipalat/Muut: REWE Mandeln Gehobelt, Beck's Bier, Feurich Riesen-Brezel, Paulaner Münchner Hell Leicht. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|