|
купила новые весы называется... 2 кг разница
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 100,51g | Hh: 144,69g.
Aamiainen: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Макфа Датские Медовые Пирожные, Моя Марка Желудки Куриные Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Моя Марка Овсяноблин на Воде, Жареное Яйцо. Lounas: Цветная Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. Päivällinen: Мёд, Сметана, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Творог 5%. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Чудо Воздушный Творожок Персик. lisää...
|
|
1944 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Скарлет? Не люблю весы Скарлет:) они всегда плюсуют лишние кг😬
27 tammi 18 jäseneltä: shendat
|
До это го вроде были Скарлетт ничего не написано, а купила home. Тяжело опять начинать с 74 😥как буд то наела эти кг. Старые весы показывают через раз, я взвешиваюсь с утра времени много нет на них прыгать,вот купила новые, сколько раз слышала что на вес можно не ареентироваться ну мотивирует это очень хорошо когда отвесы идут хоть по 200-300 гр в день😄
29 tammi 18 jäseneltä: vidikovna
|
А я свои сверяю с весами в спортзале!
05 maalis 18 jäseneltä: Elen.Andreeva
|
В зале у нас стоят железные с передвигающийся гирькой 😁😁😁на них я 74-75 ну это с одеждой дома с утра в футболке взвешиваюсь. Ну когда в ноябре пришла заниматься я на них 78 была. Прогресс есть,тело заметно стало лучше, обидно было нажрать с 66 до 75 .
05 maalis 18 jäseneltä: vidikovna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vidikovna
|