|
не взвешивалась, поставила вчерашний вес
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 76,24g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Danone Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Lounas: Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Каштаны, Простоквашино Кефир 1%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Клементины, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
vakaa paino
|