|
Г 101
Т 87
Б107
Ж 116
Н64
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 113,15g | Hh: 169,48g.
Aamiainen: Красная Цена Вишня Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Красная Цена Масло Подсолнечное, Чеснок, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Кускус. Päivällinen: Запеченный Картофель, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Запеканка с Изюмом и Вишней, Магнит Банан, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|