Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 76,35g | Hh: 57,19g.
Aamiainen: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne. Lounas: Milfina Butter, Ei, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Päivällinen: Meine Metzgerei Frische Minutensteaks, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate, Chicoree. Välipalat/Muut: REWE Avocado, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|