Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 28,50g | Hh: 72,91g.
Aamiainen: Лепешка из Цельной Пшеницы, Мерси Молочный Шоколад, Личи, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мягкий Тофу. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|