Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 99,51g | Prot: 65,94g | Hh: 147,77g.
Aamiainen: Zuurdesem Brood , Campina Botergoud 70% Minder Vet, AH Stevig Meergranen Brood, Cottage Cheese (2% Vet), Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Zuurdesem Brood , Jumbo Bospaddenstoelensoep, AH Cottage Cheese, Tomaten. Päivällinen: Jumbo Pijnboompitten, Zaanse Mayonaise, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Slasaus Naturel, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gekookt Ei, Witlof, Van Dobben Kalfsvlees Kroket, Lamb Weston Potato Dipperz. Välipalat/Muut: Duyvis Pinda's Gezouten, AH Pure Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|