Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 43,87g | Hh: 102,46g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сырный Суп. Lounas: Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Päivällinen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Клементины, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|