Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 47,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 99,31g | Prot: 80,24g | Hh: 127,80g.
Lounas: Scrambled Egg, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Päivällinen: Kaufland Eiweißbrötchen, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Herta Finesse Schinken. Välipalat/Muut: K-Classic Mandeln Ganz, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Mascarpone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|