Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
151,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 147,06g | Hh: 47,30g.
Aamiainen: S-Budget Cremejogurt Kaffee, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, SPAR Gouda, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Iglo Buntes Gemüse Trio, Lungenbraten. Päivällinen: Garten Krone Pfefferoni Scharf, SPAR Virginia Pfefferschinken , Schärdinger Geheimratskäse Leicht . Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|