Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 56,43g | Hh: 68,85g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lounas: Vino Bianco da Tavola, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato . Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Athena Fagioli e Tonno. Välipalat/Muut: Vino Rosso da Tavola, Tobias Würstel Puro Suino, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Ringo Cacao, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|