Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 99,29g | Prot: 93,05g | Hh: 270,95g.
Aamiainen: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Лимон, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Окей Рулет Маковый, Хлеб Черный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Greenfield Чай Черный. Päivällinen: Сало, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Груша, Окей Бананы, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|