Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 99,00g | Hh: 99,03g.
Aamiainen: Café, Puerros, Huevo Revuelto. Lounas: Pechuga de Pavo, Milbona Skyr Natural, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Aneto Caldo de Pollo. Päivällinen: Milbona Skyr Natural, Lindt Chocolate Negro 70%, Frias Tofu Silken Bio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nititasal
|