Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 23,09g | Hh: 95,00g.
Aamiainen: Сахар, Мёд, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lounas: Салат овощной, Котлетки на пару говяжьи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|