Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
140,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2890 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 89,45g | Hh: 267,16g.
Aamiainen: Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Semmel, Rama Margarine. Lounas: Quark, REWE Zucchini Salat, Thermomix Kartoffelsuppe, Obstsalat. Päivällinen: Carpaccio, Wagner Steinofen Pizza Salami . Välipalat/Muut: Banane, Cosmopolitan, Gin Tonic, Weißwein, Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|