|
Утром)
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 50,16g | Hh: 121,52g.
Aamiainen: Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Яичница. Lounas: Ашан Мини-Багет с Луком, Макароны Жареные, Суп с Клецками. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб Черный, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Ашан Мини-Багет с Луком, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|