Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
worofks1963
Päiväkirja
27 tammi 18
Päiväkirja - worofks1963, 27 tammi 18
Profiili - worofks1963
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
105 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7 kg
.
Vielä jäljellä:
8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 tammikuuta 2018:
160 kcal
Rasva: 2,60g | Prot: 4,84g | Hh: 28,73g.
Aamiainen:
Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch.
lisää...
2668 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - worofks1963
Näytä täydellinen historia