Päiväkirja - worofks1963, 27 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2018:

160 kcal

Rasva: 2,60g | Prot: 4,84g | Hh: 28,73g. Aamiainen: Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch. lisää...

2668 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - worofks1963