Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 104,06g | Hh: 145,87g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lounas: Националь Булгур, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Фисташки, Замороженная Вишня, Миндаль, Вкуснотеево Творог 5%. lisää...
|
|
1871 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|