Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 78,56g | Hh: 160,77g.
Aamiainen: Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Сава Повидло Сливовое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молочная Благодать Топленое Молоко, Пятерочка Лук Репчатый, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Паштет из Куриной Печени, Славица Мороженое Сердечко. Lounas: Сава Повидло Сливовое, Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Борщ с Курицей, Магнит Банан, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Päivällinen: Сава Повидло Сливовое, Сыр Российский, Сыр Российский, Соевый Соус, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рыба, Гранат, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Сава Повидло Сливовое, Сахарный Песок, Лук, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Картофельное Пюре, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Славица Мороженое Сердечко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|