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Quasiment deux kilos perdus en deux semaines! Je suis vraiment satisfaite de moi! Cette application est top car elle m’aide au quotidien à équilibrer mes menus et à respecter mon apport caloriques!! Bon week-end en a tous!!
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93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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3006 kcal
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Rasva: 60,85g | Prot: 148,11g | Hh: 365,95g.
Aamiainen: Elle & Vire Carré Frais , Bio Village Yaourt Nature 0%, Thé sans Sucre, Confitures et Conserves, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Lounas: Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Minestrone aux légumes variés, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Päivällinen: Mojito, Grimbergen Bière Blonde, Porc au Caramel, Riz Blanc, Ravioli Chinois, Dim Sum (Type Pâté Impérial Remplie de Viande). Välipalat/Muut: Terrasana Pain de Seigle avec de l'épeautre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kusmi Tea Thé Vert Au Jasmin, Café Expresso, Banane. lisää...
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2719 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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