Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 105,24g | Hh: 156,28g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, 36 Копеек Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Lounas: Соевый Соус, Помидоры Черри, Минтай, Рис Вареный. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Чай Несладкий, Бутерброд с Сыром, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Nabieva
|