Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 100,53g | Hh: 94,89g.
Aamiainen: MET-Rx Protein Plus Powder - Vanilla. Lounas: Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz). Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips, All Seasons Chipotle Lime Dressing, Braised Beef Steak (Lean Only Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|