Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 36,39g | Hh: 139,07g.
Aamiainen: Café (Infusão), Ovo Mexido, Tapioca. Lounas: Quero Feijão Carioca, Panqueca de Carne Moída, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Chá Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luenny Duarte
|