Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 78,79g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Сэн Сой Лапша Яичная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Ополье Кефир 1%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Овсяные Отруби, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|