Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 16,99g | Prot: 64,93g | Hh: 86,07g.
Aamiainen: Golden Delicious Äpfel, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Birnen, Milbona Skyr Heidelbeere, Rote Paprika. Päivällinen: Hähnchenschenkel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zwiebeln. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|