Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 78,57g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: Tizio Latte Macchiato Karamellgeschmack, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Golden Cheese Gouda Leicht, Hengstenberg Sandwich Gurken, Filinchen Low Carb. Lounas: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Lidl Grobe Bratwurst, Booster Juicy Energy Drink. Päivällinen: Hengstenberg Sandwich Gurken, Bofrost Szegediner Krautfleisch , Dürüm. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Ofen Chips Sour Cream & Onion , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|