Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 100,65g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Nestlé Cereal Fitness. Lounas: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Päivällinen: Papas a la Francesa, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Välipalat/Muut: Chontaduro. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maravilla000
|