Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 92,80g | Prot: 85,17g | Hh: 15,73g.
Aamiainen: Coco Seco, Ovo Cozido. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Frango Grelhado, Tomates Cereja. Välipalat/Muut: Alface Americana, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). lisää...
|
Painonpudotus 126,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laarirosa15
|