Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 44,08g | Hh: 103,10g.
Aamiainen: BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Clásico, Star Nutrition Premium Whey Protein, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Lounas: Rúcula, Zanahoria, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Cerveza, Tomates, Rúcula, Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Calabaza Cocinada. Välipalat/Muut: CasanCrem CasanCrem Clásico, BC Mermelada de Arándano, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|