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順調！
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79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2422 kcal
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Rasva: 73,58g | Prot: 187,54g | Hh: 224,80g.
Aamiainen: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Lounas: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ファミリーマート サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ. Päivällinen: マカロニグラタン風カレードリア. Välipalat/Muut: キリンビール 濃い味, 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）. lisää...
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Painonpudotus 6,3 kg viikossa
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