Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 60,73g | Hh: 177,23g.
Aamiainen: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Zero-Cal Adoçante, Salt , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Bonafont Água, Sanavita Chá de Hibiscus. Lounas: Aurora Linguiça Calabresa, Seara Sobrecoxa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pronto Light Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Päivällinen: Qualitá Suco de Uva Integral, Apple Pie , Mousse (Flavors Other Than Chocolate), Excelsior Pão de Queijo, Fugini Molho Branco, Perdigão Presunto, Itacolomy Queijo Mussarela, Golden Vital Pão de Forma . Välipalat/Muut: Lindt Milk Chocolate Truffles. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daiane Moreira
|