Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 113,86g | Hh: 39,71g.
Aamiainen: 羅非魚, 豬里肉（柳肉）, 小黃瓜, 木耳, 牛頭牌 沙茶醬, 菠菜, 羊肉. Lounas: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 優格美優格（原味） 優格. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|